Le sommeil, d’intérêt capital lors de longues randonnées, est parfois agité et peu réparateur pour les néophytes. Voici quelques astuces pour bien dormir en bivouac. Vous en ressortirez frais et dispos pour faire face à une nouvelle journée de marche. 1 – Choisissez bien votre emplacement Montez votre abri en dehors de toute coulée animale,…
Le guide du bivouac, intitulé « Microaventure – week-end immersion forêt », est disponible aux éditions Vagnon. Qu’est-ce que ce guide du bivouac ? Dans cet ouvrage richement illustré, découvrez toutes les astuces nécessaires pour vous lancer dans la pratique du bivouac, seul ou entre amis, avec les petits ou les grands : Choix du matériel Montage…
Pendant des années, au gré des randonnées et des bivouacs, je m’en suis remis aux infâmes cafés solubles. La recette du café kettlebell a révolutionné mes matinées dans les bois avec un élixir savoureux et réconfortant. Les prérequis du café kettlebell J’ai découvert la recette du café kettlebell grâce à Paul Kirtley, instructeur de Bushcraft…